獨自一人在外工作了幾年，都沒好好陪伴家人
經過幾年的努力，終於存了一筆錢可以帶家人出去好好的玩一下了
出去玩的旅遊品質是很重要的，當然如果同樣的回質，卻能省錢也不賴
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
縮胃狠甩肉 百公斤鯨魚變身美人魚
肥胖與體重過重的問題一直是全球許多人憂心的議題，肥胖除了造成生活上不便外，還伴隨著龐大的精神壓力及併發症，如糖尿病、高血壓、高血脂、睡眠呼吸中止症、不孕等，造成國人健保相對巨額負擔。隨著體重的減輕，大多數伴隨而來的生活不便、精神壓力(如青少年同儕壓力、職場與校園上的歧視)、慢性疾病等健康問題，也會隨之改善。
黃小姐體重近百公斤，自信心每況愈下，甚至自卑的減少該有的社交生活；幾次自行減重後又迅速的復胖，到義大醫院國際減重中心來尋求專業協助，減重團隊細心評估，與患者討論後選擇相對風險較低的胃縮手術，術後減了三十公斤。
陳建翰醫師表示，縮胃手術是目前可有效控制食慾，且副作用較少的減重手術，但陳醫師也提醒，減重手術只是一個起點，讓術友暫時遠離生命危險的地帶，但真正決定健康的是生活習慣，減重手術不是解決體重的永久方法，而是提供一個重新起跑的機會。
義大減重中心黃千芮營養師指出，根據中心數據研究，即便已執行減重手術，仍然有朋友減重效果不佳，其中原因來自於飲食選擇不佳或錯誤。
黃千芮提醒，想要成功的減重並且維持其體態的胖患者，必須定期回診，與營養師配合，討論自己的飲食情況，共同擬定個人化營養治療計畫，才能更精準的修正飲食習慣，極大化手術的效果，健康的生活習慣，才是我們真正要用心經營的。
格醫看青關師了康文可紅
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